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Posts tagged "dieta fertilità"
Insulino resistenza: come si valuta, come si correla alla fertilità e come si gestisce a tavola

Insulino resistenza: come si valuta, come si correla alla fertilità e come si gestisce a tavola

La correlazione tra insulina e fertilità è ormai nota da tempo. In diversi articoli su questo blog abbiamo avuto modo di chiarire come sovrappeso e obesità siano correlati a minori probabilità di successo di concepimento naturale o tramite PMA. La causa principale di questi insuccessi risiede nel potenziale infiammatorio legato ad un eccesso di insulina...
Rotazione dei semi: sostenere la regolarità del ciclo e la fertilità a tavola

Rotazione dei semi: sostenere la regolarità del ciclo e la fertilità a tavola

La rotazione dei semi è una pratica di medicina olistica che prevede l’utilizzo di differenti semi per supportare il nostro organismo durante le varie fasi del ciclo mestruale. Il suo scopo è quello di aiutare il corpo a bilanciare i livelli ormonali e quindi stimolare le mestruazioni in caso di amenorrea, ridurre i sintomi della...
Alimentazione e fertilità: i 6 alimenti che non possono mancare se cerchi una gravidanza

Alimentazione e fertilità: i 6 alimenti che non possono mancare se cerchi una gravidanza

Si stima che in Italia circa il 10-20% delle coppie abbia difficoltà durante il percorso di ricerca di una gravidanza. I motivi di infertilità possono essere molteplici. Possiamo avere squilibri ormonali come in caso di PCOS (ne parliamo qui), si può soffrire di endometriosi (approfondimenti qui), ci possono essere problemi della coagulazione o del sistema...
Migliorare la fertilità: una sana alimentazione può bastare?

Migliorare la fertilità: una sana alimentazione può bastare?

Inauguriamo oggi una serie di articoli che riguardano il legame tra nutrizione e fertilità. L’alimentazione influisce sulla nostra fertilità in due modi, da una parte influenza direttamente la qualità delle azioni degli ormoni sessuali, degli ovociti, influisce sulle mestruazioni, sulla sintomatologia pre-mestruale, sulla vitalità degli spermatozoi. Dall’altra parte, il cibo può essere un supporto più...