L‘attività fisica, in palestra o all’aria aperta, è un’abitudine senz’altro salutare. Aiuta a liberarsi dallo stress, mette di buon umore, tonifica il corpo quanto lo spirito. Spesso però, mi capita di osservare tra gli atleti (più o meno esperti) un’abitudine sbagliata:  correre con un vestiario sbagliato, esageratamente pesante rispetto alla stagione in cui ci si...