Consigli Natalizi : 10 regole da non perdere!
Durante il periodo natalizio festeggiare è sacrosanto. Ogni casa addobbata a festa , tra il presepe e l’alberello, sfoggia tavolate da record con leccornie di tutti i tipi e per tutti i palati. Occorre armarsi di buon senso per evitare di perdere tutti i benefici di una corretta alimentazione che avete guadagnato fino ad oggi. I consigli non sono così...
Da lunedì…dieta!
E poi arriva quel giorno dell’anno da sempre temuto…il primo giorno dopo le feste. E se, per un’ ingiusta combinazione astrale, questo giorno ricade proprio di lunedì, lo sconforto e la disperazione saranno senza dubbio raddoppiati. Potrebbe essere un lunedì qualunque, e invece no. E’ il primo lunedì dell’anno. Il primo lunedì dopo giornate trascorse...
Calcola le calorie del tuo menù festivo
Con qualche giorno di anticipo, vogliamo cogliere l’occasione per fare gli auguri di buone feste a tutti coloro che ci hanno letto e seguito in questi mesi. Le feste sono spesso viste come una minaccia per chi vuole seguire una corretta alimentazione, ma armandoci di sana e consapevole moderazione si possono limitare al minimo ansie...
