Dieta Smartfood: dall’IEO di Milano le linee guida per la prevenzione del tumore al seno
Ottobre è il mese internazionale della prevenzione del tumore al seno. L’ Istituto europeo di oncologia (Ieo) di Milano, per questa occasione, ha lanciato la Dieta Smartfood, ossia una dieta basata su “cibi smart” (letteralmente abili e brillanti) che possono aiutarci a mantenere la linea e a prevenire il cancro al seno. Il progetto di ricerca...
I 10000 passi
Corretta alimentazione e stile di vita attivo rappresentano un binomio imprescindibile. Attenzione però, stile di vita attivo non significa solo dedicare qualche ora settimanale all’attività fisica, del tipo partita di calcetto, allenamento in palestra due o tre volte a settimana o corsa al mattino nel week end… Uno stile di vita attivo presuppone una propensione...
