Let’s smoothie!
Finalmente respiriamo a pieno il profumo dell’estate e la voglia di riempire le nostre giornate con tanto colore si fa sentire non solo nel vestiario. Il primo cambio di stagione avviene proprio in tavola, dove frutta e verdura, con le loro tonalità sgargianti, la fanno da padrona: protagonisti indiscussi della nostra alimentazione, ci assicurano il...
10 buoni motivi per smettere di bere bevande zuccherate
Ecco un decalogo dei buoni motivi per smettere di consumare bevande zuccherate, proposto da Hemi Weingarten, autore del blog inglese Fooducate 1. Per perdere peso. Il consumo regolare di bevande con aggiunta di zuccheri determina infatti un graduale aumento del peso corporeo. Bere una lattina al giorno per un anno può incrementare il vostro peso di circa...
Basta un poco di zucchero e la pillola va giù…
…sempre se non ti uccide prima. E’ sconvolgente lo studio presentato dall’ ‘Harvard School of Public Health di Boston durante il meeting annuale dell’ American Heart Association, secondo il quale ogni anno sarebbero 180 mila le vittime delle bibite zuccherate! Tali bevande sono ormai di diffusione mondiale e contribuiscono in maniera significativa all’incremento smisurato del peso corporeo, col...
Tè: Elisir di lunga vita?
Ricordi d’infanzia mi portano a guardare alla “tazza di tè” come una sorta di panacea per tutti i mali. “Hai mal di gola?”, la mamma prontamente preparava una tazza di tè caldo con un “bel” cucchiaino di miele per alleviare la sintomatologia del più comune male di stagione, o ancora “Hai mal di pancia a...
